En ligne ou en présentiel, cet atelier en direct dirigé par un instructeur, axé sur la pleine conscience, vous montre comment appliquer cette pratique pour mieux faire face aux défis au travail et améliorer votre santé mentale et votre bien-être général.
La formation à la pleine conscience est proposée en « formation en direct en ligne » ou en « formation en direct en présentiel ». La formation en présentiel peut se dérouler localement sur vos lieux, à Truro, ou dans les centres de formation corporative de NobleProg à Truro.
NobleProg – Votre fournisseur de formation local
Truro - Rue Commerciale
1, rue Commerciale, Truro, Canada, B2N 3H8
Développez votre entreprise dans un espace de bureau flexible à Truro, le centre de la Nouvelle-Écosse. Rendez-vous facilement à cet emplacement idéal grâce à la gare de Truro située à proximité. Si vous conduisez, les autoroutes Trunk 2 et Trunk 4 se croisent dans la ville.
Cet atelier pratique encadré par un formateur à Truro (en ligne ou en présentiel) s'adresse aux professionnels des affaires souhaitant intégrer la pleine conscience dans leur environnement de travail afin d'améliorer leur productivité, leur leadership et leur bien-être.
À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
Comprendre la science et les principes sous-jacents à la pleine conscience.
Développer la conscience de soi pour améliorer la prise de décision et les compétences en leadership.
Améliorer la concentration, la productivité et l'intelligence émotionnelle.
Gérer le stress, l'incertitude et les situations à haute pression au travail.
Instaurer une culture de travail positive et collaborative.
Appliquer des techniques de pleine conscience pour stimuler la créativité et la résolution de problèmes.
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1. Méthodologie
2. Sa structure et sa facilité d'utilisation
3. Exemples pratiques réels et exercices
Maksim Veremeenko - Grupa OLX
Formation - Mindfulness for Business Professionals
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