En ligne ou en présentiel, cet atelier en direct dirigé par un instructeur, axé sur la pleine conscience, vous montre comment appliquer cette pratique pour mieux faire face aux défis au travail et améliorer votre santé mentale et votre bien-être général.
La formation à la pleine conscience est proposée en « formation en direct en ligne » ou en « formation en direct en présentiel ». La formation en présentiel peut se dérouler localement sur vos lieux, à Ville de Québec, ou dans les centres de formation corporative de NobleProg à Ville de Québec.
NobleProg – Votre fournisseur de formation local
Quebec - Sainte Foy
2828 Boulevard Laurier, Suite 700, Quebec City, Canada, G1V 0B9
Stratégiquement situé à proximité de l'aéroport international et de l'intersection des grands axes routiers, le centre a pour voisins l'Université Laval, des commerces, des hôtels et de nombreux commerces.
Ville de Québec - Complexe Jules-Dallaire
2828 Boulevard Laurier, Ville de Québec, Canada, G1V 0B9
Situé dans le prestigieux développement du Complexe Jules Dallaire, facile d'accès grâce aux transports en commun pratiques du secteur.
Cet atelier pratique encadré par un formateur à Ville de Québec (en ligne ou en présentiel) s'adresse aux professionnels des affaires souhaitant intégrer la pleine conscience dans leur environnement de travail afin d'améliorer leur productivité, leur leadership et leur bien-être.
À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
Comprendre la science et les principes sous-jacents à la pleine conscience.
Développer la conscience de soi pour améliorer la prise de décision et les compétences en leadership.
Améliorer la concentration, la productivité et l'intelligence émotionnelle.
Gérer le stress, l'incertitude et les situations à haute pression au travail.
Instaurer une culture de travail positive et collaborative.
Appliquer des techniques de pleine conscience pour stimuler la créativité et la résolution de problèmes.
En savoir plus...
Dernière Mise À Jour:
Nos clients témoignent (1)
1. Méthodologie
2. Sa structure et sa facilité d'utilisation
3. Exemples pratiques réels et exercices
Maksim Veremeenko - Grupa OLX
Formation - Mindfulness for Business Professionals
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