Les cours de formation en gestion du stress, animés par un formateur en direct, qu'ils soient en ligne ou sur place, démontrent, à travers des exercices pratiques interactifs, les fondamentaux et les sujets avancés de la gestion du stress.
La formation en gestion du stress est disponible en « formation en ligne en direct » ou « formation sur place en direct ». La formation sur place en direct peut être réalisée localement sur les installations du client à Ville de Québec ou dans les centres de formation corporative de NobleProg à Ville de Québec.
NobleProg -- Votre fournisseur local de formation
Quebec - Sainte Foy
2828 Boulevard Laurier, Suite 700, Quebec City, Canada, G1V 0B9
Stratégiquement situé à proximité de l'aéroport international et de l'intersection des grands axes routiers, le centre a pour voisins l'Université Laval, des commerces, des hôtels et de nombreux commerces.
Ville de Québec - Complexe Jules-Dallaire
2828 Boulevard Laurier, Ville de Québec, Canada, G1V 0B9
Situé dans le prestigieux développement du Complexe Jules Dallaire, facile d'accès grâce aux transports en commun pratiques du secteur.
Cette formation en direct dans le domaine Ville de Québec dote les débutants d'outils fondés sur des données probantes pour gérer le stress et bâtir la résilience. Grâce à des pratiques réflexives et des exercices pratiques, les participants apprennent à améliorer leur capacité d'adaptation, à relever les défis personnels et à demeurer ouverts à la rétroaction pour une meilleure performance.
Ce cours en direct animé par un formateur (en ligne ou sur place) s'adresse aux professionnels souhaitant comprendre la dynamique du stress, apprendre des stratégies pratiques pour le gérer et mettre en œuvre des techniques favorisant leur bien-être au travail.
À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
Identifier leurs facteurs de stress personnels et ceux liés au milieu professionnel.
Distinguer le stress productif du stress négatif.
Appliquer des techniques pratiques pour réduire et gérer le stress.
Développer leur résilience grâce à des exercices d'autonomisation (empowerment).
Cette formation en direct individuel (en ligne) à Ville de Québec s'adresse à tous ceux qui souhaitent apporter plus de structure et de productivité à leur travail.
À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
Accomplir davantage dans leur vie.
Maîtriser leur temps.
Recouvrer leur concentration.
Planifier leur semaine de manière efficace.
Savoir gérer le stress.
En savoir plus...
Dernière Mise À Jour:
Nos clients témoignent (2)
les exercices et la façon dont le formateur expliquait
Sorana Haiduc - Ness
Formation - Stress Management and Prevention
Traduction automatique
La séance d'objectifs SMART a été la partie la plus agréable de la formation, elle m'a aidé à gérer mon temps efficacement. Elle m'a permis de définir mes objectifs avec plus de clarté et j'ai vraiment vu que fixer des objectifs SMART peut s'appliquer à presque tout, comme les finances, la vie sociale, la carrière et le développement personnel.
Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited
Formation - Workshop: Boost your productivity with this new method!
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